Qu'est-ce que la Psychorelaxologie ?

Aide à lever les blocages corporels ou intellectuels, grâce à un travail sur le schéma corporel qui simultanément, développe la concentration, équilibre l'imagination, ce qui aura pour conséquence, l'amélioration de la mémoire.

Puis, d'autres exercices vont aider à "se remplir de confiance en soi", puis à symboliser l'expulsion du stress et de son échec, apprendre à intérioriser et à visualiser sa réussite. Tous ces exercices sont accompagnés de dialogues positifs, d'encouragement et de bonne humeur.

Qu'il s'agisse d'enfants (à partir de 6 ans) ou d'adultes, pour la réussite, il faut apprendre le bien-être dans sa tête et dans son corps.

Le déroulement des séances :

• Je n'effectue que des entretiens individuels.

• Je privilégie le dialogue dans un premier temps, puis un deuxième temps est réservé aux exercices de relaxation.

• Pour être efficace, il faut compter une séance d'une heure par semaine.

• Chaque personne avance à son rythme et reste le temps qui est nécessaire, pour atteindre son objectif. Cela peut aller de quelques semaines à quelques mois pour obtenir un changement complètement positif.